Sylwia Krukowska

Kim jest Sylwia Krukowska

Sylwia Krukowska to psycholożka i psychoterapeutka pracująca w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Jest w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a poza tym jest terapeutką zajęciową i trenerką Treningu Umiejętności Społecznych (TUS).

Ukończyła jednolite studia magisterskie z psychologii klinicznej oraz liczne kursy z zakresu CBT dzieci i młodzieży, a także diagnozy procesów poznawczych. W centrum prowadzi konsultacje psychologiczne i konsultacje dla rodziców, diagnozę ADHD u dzieci, młodzieży i dorosłych, psychoedukację, treningi umiejętności oraz psychoterapię.

Obszary wsparcia

Poniżej krótko wyjaśniamy, co w praktyce oznaczają obszary, którymi zajmuje się Sylwia Krukowska. To ogólny opis — o tym, co będzie odpowiednie dla konkretnego dziecka czy osoby dorosłej, decyduje się dopiero w rozmowie ze specjalistą.

Diagnoza ADHD

Diagnoza to nie pojedynczy test ani ankieta z internetu, tylko proces zbierania informacji z różnych źródeł i sytuacji. Rozpoznanie stawia specjalista w bezpośrednim kontakcie z dzieckiem, nastolatkiem lub osobą dorosłą — po rozmowie, obserwacji i wywiadzie. Więcej o tym, czym ADHD jest naprawdę, znajdziesz w naszym artykule o ADHD u dziecka.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

W tym podejściu pracuje się nad związkami między myślami, emocjami i zachowaniem oraz nad konkretnymi umiejętnościami radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Bywa wykorzystywane w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

TUS to zwykle praca w grupie nad tym, co bywa trudne na co dzień: nawiązywaniem kontaktu, współpracą, rozpoznawaniem emocji czy radzeniem sobie ze złością. O naszej ofercie grupowej przeczytasz na stronie zajęć grupowych.

Psychoedukacja

Psychoedukacja to spokojne wyjaśnienie, skąd biorą się trudności i co może pomóc. Często zdejmuje z dziecka etykietę „niegrzecznego” i porządkuje to, co dla rodzica bywa niejasne.

Jak wygląda pierwsza wizyta

Kontakt z centrum zaczynamy od wstępnej konsultacji. To spokojna rozmowa o tym, z czym przychodzicie i czego potrzebujecie — bez oceniania i bez presji. Służy temu, żeby wspólnie zastanowić się nad kolejnym krokiem: czy potrzebna jest diagnoza, psychoterapia, wsparcie dla rodziców, czy jeszcze coś innego.

Jeśli na spotkanie ma przyjść dziecko, warto je do niego krótko przygotować. Podpowiadamy, jak to zrobić, w artykule jak przygotować dziecko do wizyty. Szczegóły dotyczące poszczególnych spotkań znajdziesz w cenniku.

Dla kogo to wsparcie bywa pomocne

Nie trzeba mieć pewności ani „gotowej diagnozy”, żeby się zgłosić. Wsparcie u Sylwii Krukowskiej bywa pomocne między innymi wtedy, gdy rodzic od dłuższego czasu obserwuje trudności dziecka w nauce lub w relacjach z rówieśnikami, gdy w rodzinie pojawia się pytanie o ADHD, albo gdy osoba dorosła zastanawia się nad diagnozą u siebie.

To tylko ogólne przykłady — każda sytuacja jest inna, dlatego nie warto opierać się na listach objawów z internetu. Jeśli nie wiesz, czy to już moment na wizytę, pomocny może być tekst kiedy zgłosić się do psychologa dziecięcego.

Jak umówić się na spotkanie

Na spotkanie umówisz się przez formularz rezerwacji lub dane kontaktowe na stronie kontakt. Aktualne informacje o poszczególnych konsultacjach i spotkaniach znajdziesz w cenniku.

Gabinet mieści się w Krakowie, w dzielnicy Kliny — dokładny adres i dojazd podajemy na stronie kontakt.

Jeśli nie masz pewności, do kogo trafić, napisz lub zadzwoń — pomożemy dobrać odpowiednie wsparcie już podczas wstępnej konsultacji.