Strona główna/ Zajęcia grupowe
Zajęcia grupowe

Razem łatwiej się rozwijać

Prowadzimy autorskie programy terapii grupowej — dla dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych, dzieci szkolnych, młodzieży i dorosłych kobiet. W grupie łatwiej zobaczyć, że inni mają podobnie, i przećwiczyć to, co w pojedynkę bywa trudne.

Uczestniczki zajęć grupowych siedzą w kręgu w jasnej sali, jedna z nich czyta z otwartego zeszytu
Co oferujemy

Nasze grupy

Prowadzimy autorskie programy terapii grupowej — od zajęć ruchowych dla najmłodszych, przez grupy dla dzieci szkolnych i młodzieży, po warsztaty rozwojowe dla dorosłych kobiet. Udział w grupach dla dzieci poprzedza konsultacja z rodzicami, na której wspólnie sprawdzamy, czy to najlepsza forma wsparcia.

Zwierzątkowo

Terapia przez ruch, zabawę i sensomotorykę — dzieci przedszkolne i wczesnoszkolne

Wiek przedszkolny i wczesnoszkolnyGrupa 4–6 dzieci60 minutProwadzi: Maria Kudroń

Autorski program łączący terapię pedagogiczną, sensomotorykę i trening umiejętności społecznych. Podstawą są ruch i zabawa — najbardziej naturalne formy aktywności dziecka. Korzystamy z oryginalnych duńskich zabawek sensomotorycznych bObles®, które zachęcają do aktywności, rozwijają koordynację, równowagę i planowanie motoryczne. Każde spotkanie ma jasno określony cel terapeutyczny i odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji.

Dla kogo

  • Trudności z koncentracją uwagi
  • Nadmierna ruchliwość lub impulsywność
  • Zachowania lękowe albo wycofanie społeczne
  • Trudności w relacjach z rówieśnikami
  • Potrzeba wsparcia w rozwoju motorycznym
  • Wyzwania rozwojowe — m.in. spektrum autyzmu, ADHD, trudności w komunikacji

Co rozwijamy

  • Koordynacja ruchowa i równowaga
  • Motoryka duża i mała
  • Koncentracja uwagi
  • Komunikacja i współpraca z innymi
  • Rozpoznawanie i regulowanie emocji
  • Pewność siebie i samodzielność

Miasteczko

Terapia grupowa dla dzieci szkolnych — klasy 1–3

7–10 latGrupa 6–8 dzieciGrupa zamkniętaProwadzą: Maria Kudroń i Agnieszka Pastuszka

Autorski program, w którym dzieci wspólnie tworzą własne miasteczko: nadają mu nazwę, projektują przestrzeń, wybierają zawody, ustalają zasady życia społeczności i tworzą własną walutę. W kolejnych spotkaniach mieszkańcy mierzą się z wydarzeniami, które stają się pretekstem do nauki rozwiązywania konfliktów, podejmowania decyzji i radzenia sobie z emocjami. Terapeuci są przewodnikami — pomagają zrozumieć procesy społeczne i modelują konstruktywne sposoby porozumiewania się.

Dla kogo

  • Trudności w relacjach z rówieśnikami
  • Wycofanie, nieśmiałość, izolowanie się od grupy
  • Trudności z regulacją emocji
  • Zachowania impulsywne lub agresywne
  • Problem z przestrzeganiem zasad i współpracą

Co rozwijamy

  • Umiejętności społeczne i komunikacyjne
  • Współpraca i empatia
  • Rozpoznawanie oraz wyrażanie emocji
  • Poczucie własnej wartości
  • Rozwiązywanie konfliktów i radzenie sobie w sytuacjach społecznych

W trakcie programu odbywają się spotkania podsumowujące dla rodziców — z informacją o postępach dziecka i wskazówkami do dalszego wspierania go w domu.

Mam tak samo jak Ty

Grupa wsparcia i rozwoju dla dziewczyn — socjoterapia i psychoedukacja

11–15 lat (klasy V–VIII)Grupa 6–8 osóbProwadzi: Agnieszka Pastuszka

Bezpieczna przestrzeń, w której młodzi ludzie rozmawiają o emocjach, doświadczeniach i codziennych wyzwaniach, budując przy tym relacje z rówieśnikami. Grupa pracuje z tym, co ważne tu i teraz — rozmową, ćwiczeniami, działaniami twórczymi i elementami psychoedukacji. Wyjątkowym elementem jest „Myślnik” — osobisty zeszyt refleksji, w którym każdy uczestnik zapisuje swoje myśli, pytania i ważne doświadczenia, i dzięki któremu widzi własny rozwój przez cały cykl spotkań.

Dla kogo

  • Potrzeba bezpiecznej przestrzeni do rozmowy
  • Poczucie samotności, niezrozumienia, wycofanie
  • Trudności w relacjach z rówieśnikami
  • Stres, napięcie, trudne emocje
  • Chęć lepszego poznania siebie i budowania poczucia wartości

Co rozwijamy

  • Rozpoznawanie i wyrażanie emocji
  • Poczucie własnej wartości i sprawczości
  • Kompetencje społeczne i komunikacyjne
  • Budowanie zdrowych relacji
  • Empatia i wzajemny szacunek
  • Radzenie sobie ze stresem

Opowiedz mi swoją historię… w komiksie

Terapia grupowa dla chłopaków — komiks jako sposób mówienia o sobie

11–15 lat (klasy V–VIII)Grupa 6–8 osóbProwadzi: Agnieszka Pastuszka

Nie każdemu łatwo opowiedzieć o swoich przeżyciach słowami. Czasem prościej zrobić to przez bohatera, rysunek albo wymyśloną historię. Komiks staje się pomostem między światem wewnętrznym a rzeczywistością — pozwala bezpiecznie mówić o emocjach, trudnościach i marzeniach, bez presji i oceniania. Każdy uczestnik tworzy własną opowieść, której bohater rozwija się wraz z kolejnymi spotkaniami.

Dla kogo

  • Trudność z mówieniem o emocjach i przeżyciach
  • Nieśmiałość, wycofanie, niskie poczucie własnej wartości
  • Trudności w relacjach z rówieśnikami
  • Chęć lepszego rozumienia siebie i innych
  • Łatwiejsze wyrażanie siebie przez rysunek i twórczość

Co rozwijamy

  • Rozpoznawanie i wyrażanie emocji
  • Poczucie własnej wartości i sprawczości
  • Kompetencje społeczne i komunikacyjne
  • Dostrzeganie perspektywy innych osób
  • Kreatywność jako narzędzie wyrażania siebie
  • Świadomość swoich mocnych stron i zasobów

Archetypy Kobiecej Mocy

Warsztaty rozwojowe dla kobiet — Krąg Kobiet

Dla dorosłych kobietGrupa 8–12 uczestniczekProwadzi: Joanna Giszterowicz

Cykl spotkań dla kobiet, które chcą się na chwilę zatrzymać, lepiej poznać siebie i doświadczyć siły płynącej z autentycznych relacji. Krąg opiera się na wzajemnym szacunku, uważności i poufności — spotykamy się, żeby rozmawiać, słuchać i wspierać się bez oceniania, porównywania i nieproszonych rad. Każda uczestniczka ma prawo mówić, milczeć i być dokładnie taka, jaka jest. Ważnym elementem cyklu jest praca z archetypami kobiecymi — uniwersalnymi wzorcami, które pomagają odkryć własne zasoby: Dziewczynki, Matki, Wojowniczki, Królowej, Mądrej Kobiety i Kochanki.

Dla kogo

  • Chęć lepszego poznania siebie
  • Potrzeba zatrzymania się w codziennym pędzie
  • Poszukiwanie wspierającej społeczności kobiet
  • Zmiany życiowe albo ważne decyzje do podjęcia
  • Potrzeba przestrzeni, w której można być sobą

Co rozwijamy

  • Wzmocnienie poczucia własnej wartości
  • Rozwój samoświadomości
  • Rozpoznawanie własnych emocji i potrzeb
  • Budowanie zdrowych granic
  • Autentyczna komunikacja
  • Odkrywanie swoich zasobów i wewnętrznej siły

Aktualne nabory ogłaszamy w Aktualnościach. Chcesz zapytać o wolne miejsce — napisz lub zadzwoń.

Chcesz dołączyć do grupy?

Napisz lub zadzwoń — powiemy, które grupy aktualnie prowadzimy i dobierzemy odpowiednią dla Twojego dziecka.

Zapytaj o nabór Zobacz aktualne nabory